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多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。阴霾天气少出...
湖南师范大学：构建大健康协同育人机制 为学生体质健康保驾护航kaiyun中国平台
促进大学生身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是大学体育工作的宗旨所在。湖南师范大学不断凝练自身特色与优势，充分激活体育在整个育人环节中的独特作用，在推动...
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你好，对于你所说的情况，在平常饮食中，要饮食清淡，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，忌烟酒。不要吃油腻肥厚的食物，进食要低盐，低糖，低脂，你要多吃新鲜的kaiyun...
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