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　　开云网站 Kaiyun冬季既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节，2024年1月22日上午，翠竹街道长者服务中心开展了冬季养生保健知识讲座，帮助长者了解冬季防病、养生知识。

　　讲座中，远东妇产医院的中医科主任医师陈建荣详细介绍了冬季常见病的种类、注意事项及预防措施，从生活起居、冬季进补、养生食谱、冬季高发病种类等多方面进行讲解。现正值冬季流感、肺炎支原体、风寒高发季节，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，安排合理运动，养成良好的生活习惯，逐步提高免疫力，养出好身体。最后，医师还对一些大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答，并为居民群众提供了冬季日常保健的科学方案。

　　通过此次冬季养生保健知识讲座活动，辖区长者了解到了更多的冬季健康养生知识，提高了居民的生活质量，有助于帮助居民建立和养成科学健康的生活方式。Kaiyun网址 开云