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　　Kaiyun网址 开云Kaiyun网址 开云12月28日，由常山县委统战部、民进常山县支部、常山县新的社会阶层人士联谊会联合开展的“家门口的‘养生课堂’”在常山县天马街道渡口未来社区首次开课，吸引了社区30余名老年人参加。

　　“ 晚上睡不着觉很折磨人，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况......”民进常山支部委员、常山县中医医院副院长徐复娟为大家讲了题为《睡眠养生与导引》的精彩一课。她结合自身工作实际，围绕中医基本理念和知识、健康生活方式和行为等内容，用通俗易懂的语言和详实的事例讲解了引起失眠的原因、如何改善睡眠质量，并教大家认识常用的保健穴位，科普食疗养生，进一步提高老年人健康素养和健康水平。

　　随后，一场生动风趣的健康养生操将课堂氛围推向了高潮。“天气冷，老年人外出锻炼不方便，希望通过这样的‘养生课堂’，帮助老年人增强冬季保健养生常识，提高健康意识和保健能力。”常山县新联会副会长詹敏手把手教授老人们毛巾操和手指操，帮助老人们掌握科学的健身方法。“这种形式非常好，毛巾操、手指操简单易学，动动手指，在家也能保健身体，多好。”老人占姣兰笑着说。

　　近年来，常山县委统战部以“同心共富”行动为载体抓手，充分发挥各派、统战团体的资源优势，通过开展文化活动、志愿服务、宣讲培训等，推动资源、服务和项目下沉到基层一线，不断增强统战成员服务基层的参与度和贡献度。接下去，常山县将开展家门口的“牙齿健康”、家门口的“法律讲堂”等系列“家门口”活动，将统战工作、统战力量融入到基层治理、乡村振兴中，不断激活家乡发展新活力。

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