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　　9月20日，2023年湖北省暨武汉市全民健康生活方式主题宣传活动举行，主题是“三减三健，从我做起”。

　　上午9点半，200位着装统一的居民已在硚口公园健康广场上整齐就坐，周边也围满好奇的晨练居民。在活动前的巨大视频幕墙播放的健康生活方式科普宣传片、舞台上专业艺术团暖场歌舞烘托中，本届活动正式开始。

　　随后，健康生活知识与技能相关的专家授课、武术表演等节目逐个呈现，精彩纷呈，原创的《日常饮食要“三减”》情景剧结合武汉饮食特色，通过三个“重口味”爱好者引出主题，向公众科普减盐、减油、减糖知识，生动的故事情节、幽默搞笑的演绎，居民在轻松一乐的过程中收获“三减”知识。整场节目中穿插着三减三健知识有奖问答环节，将活动推向高潮。

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　　此次活动旨在宣传“三减三健”，从我做起”理念，树立起社会上每一个人，每一个单位和群体，都是健康的责任主体，都是一个“我”，都要自觉地承担起保持健康的责任意识，积极主动地学习慢性病防控的核心知识，了解少盐少油低糖饮食与健康的关系，掌握必备的健康知识与保健技能，响应天天运动、维持能量平衡、保持健康体重，定期自我监测血压、血糖的倡议，提高对慢性病的自我管理能力，预防慢性病的发生和发展。

　　“医体融合”是本次全面健康生活方式宣传活动的亮点之一。围绕人民健康这个主题，市卫生部门搭台、市体育部门共同参与，在组织形式上首次实现了卫生与体育的跨界合作，从而在倡导人们“动起来”这个健身项目上，集两家专业所长，形成完整的医疗技术与运动技能的专业保障平台，真正做到了“为什么要运动、如何选择最合适自己的运动方式、怎样达到最好的运动效果、怎样避免运动中的身体损伤、发生了运动损伤后怎样康复”一条龙全方位指导与服务，提升了为群众开展健身运动保驾护航的能力。

　　全民健康生活方式宣传月期间，武汉市各区也同步开展了全民健康生活方式行动活动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，倡导健康生活方式，进一步提升居民健康素养。

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