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　　后来有次洗澡摸到pp上有个小肉球，这真的是把我吓坏了，连夜咨询学医的朋友，隔天他就给我送来了痔疮膏，给我说了方法，我就开始坚持用，差不多一个月的时候摸pp发现肉球不见了，真的是太激动了!!

　　Step1：先准备个坐浴盆，或者小一点的洗pp的盆接上40度的温水，清洗pp，这样做也是为了更好地清洁。

　　Step2：清洗完之后用棉柔巾擦干，取出赫莫洛齐痔疮膏，涂抹在小肉球上，内痔就需要借助助推器，给里面轻轻推让pp吸收，冰冰凉凉的很舒服!一天2-3次哦!

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　　Step3：等痔疮膏吸收之后，做提肛运动，这个是每天必做的哈，就是夹紧菊花收腹的动作，往复50次，帮助辅助去肉球!